- Здраве и медицина
- Акушерство & гинекология
- Анатомия и патоанатомия
- Анестезиология
- Биология
- Биохимия и патобиохимия
- Вътрешни болести
- Генетика и генетични болести
- Гериатрия
- Гастроентерология
- Дерматология и венерология
- Ендокринология
- Кардиология и сърдечно съдови заболявания
- Клинична лаборатория
- Имунология
- Инфекциозни болести
- Неврология
- Обща медицина
- Онкология
- Оториноларингология - УНГ
- Ортопедия и травматология
- Офталмология
- Фармакология. Фармакотерапия
- Физиология. Патофизиология
- Физиотерапия. Кинезитерапия
- Патология
- Паразитология
- Педиатрия
- Пулмология
- Психология. Психотерапия
- Ревматология
- Рентген - Образна диагностика
- Спешна мед. и интенз. грижиа
- Токсикология
- Урология
- Хематология
- Хепатология
- Хисто-цито-ембриология
- Хирупгия
- Хигиена и мед. екология
- Сексуална медицина



Наръчник за фармацевти по вътрешна медицина и свързаните заболявания на кожата и лигавиците  
Наръчник за фармацевти по вътрешна медицина и свързаните заболявания на кожата и лигавиците

Профилактика, диагностика и терапия в детско-юношеската възраст  
Профилактика, диагностика и терапия в детско-юношеската възраст

Профилактика, диагностика и терапия в детско-юношеската възраст  
Наръчник за фармацевти по вътрешна медицина и свързаните заболявания на кожата и лигавиците

Клиничната лаборатория и клиничната медицина  
Клиничната лаборатория и клиничната медицина

Урология учебник за студенти по медицина  
Урология учебник за студенти по медицина

Категория: Физиотерапия и кинезитерапия , Масаж
Акупресура и рефлексотерапия For Dummies
 

Акупресура и рефлексотерапия For Dummies

Код: 64085_ALX_03
Автор: Синтия Андрюс, Боби Демпси
Издателство:.АликсСофт,
ISBN: 9789546564085
Година: 2020
Страници: 392
Цена: 22 лв.

Описание

Вашият практичен наръчник за облекчаване на болката, поддържане на здравето и подобряване на качеството на живот. Включва лекуващи техники и илюстрации, които да ви насочват.

Намалете болките и намерете облекчение чрез силата на докосването.

Търсите алтернативни терапии за болка? Този приятелски наръчник тип "направете го сами" ви запознава с основите и ползите от акупресурата и рефлексотерапията, като ви показва стъпка по стъпка как да подхранвате вашето емоционално и физическо здраве или това на някого другиго. Ще видите как да се прицелвате в конкретни части на тялото, за да адресирате вашите болежки и да подобрите емоционалното си и физическо благосъстояние.

Открийте как да:
  • разберете основните принципи на лекуването;
  • облекчите вашите конкретни болки;
  • подсилите имунната си система;
  • адресирате болежки, свързани с остаряването;
  • намерите професионална помощ.

Синтия Андрюс е масажист и телесен терапевт, учител и водещ на семинари. Боби Демпси е професионален писател, специализирал в здраве, фитнес и попкултура за книги и големите медии.

Съдържание

За авторите
Посвещение
Благодарности
Въведение
  • За тази книга
  • Условности в тази книга
  • Глупави предположения
  • Какво да не четете
  • Как е организирана тази книга
    • Докосване до основите на акупресурата и рефлексотерапията
    • Постигане на емоционално и физическо благоденствие
    • Къде боли? Третиране на често срещани болежки и неразположения
    • Занимаване със специфични нужди и тревоги
    • Частта на десетте
  • Иконки, използвани в тази книга
  • Накъде да тръгнете оттук
Докосване до основите на акупресурата и рефлексотерапията
  • Жизненоважни неща за акупресурата и рефлексотерапията
    • Определение на акупресура и рефлексотерапия
      • Акупресура
      • Рефлексотерапията
    • Произход и философия
      • Произход на акупресурата и рефлексотерапията
      • Как и защо работят те
    • Определяне на предпочитанията - от вас зависи
    • Основни принципи на акупресурата и рефлексологията
      • Тялото като енергийна система - източен подход за лечение
      • Колко е важна Чи
    • Ин и Ян - сили на здравето
      • Тао и промяната
    • Персонализиране на ползите и предпазните мерки
      • Какво могат да направят за вас акупресурата и рефлексотерапията
      • Какви наранявания и болести трябва да избягвате
    • Допълване на акупресурата и рефлексотерапията
  • Как да лекувате себе си или любим човек
    • Подайте изцеляваща ръка на себе си или на другите - основите
      • Ползи и недостатъци
      • Кога и къде да получите или да направите целебен сеанс
      • Достигане на онези трудни места
      • Болката, като част от лечението
    • Подготовка за сеанс
      • Постигане на присъствие
      • Как да останете във форма
      • Имате материалите под ръка
    • Подгответе се да получите целебен сеанс
      • Изкуството да ви докосват
      • Позволете на ставите ви да се раздвижат
      • Приемане на натиск
    • Изпитайте потока на Чи
      • Какво може да усетите, когато се подлагате на сеанс
      • Какво може да изпитате, когато провеждате сеанс върху някого другиго
    • След целебен сеанс
  • Теренът - кости, мускули, меридиани и рефлексни зони
    • Усвояване на анатомичните основи
      • Костите - ориентири по телесния пейзаж
      • Меки тъкани - разпознаване чрез опипване
    • Меридиани - реките на живота
      • Разбиране на меридианите и как работят те
      • Разпределяне на меридианите на Ин и Ян - перфектният баланс
      • Забелязване на акуточките по меридианите
    • Начертайте пътя си за един сеанс по акупресура
    • Съсредоточаване върху дланите и стъпалата - рефлексотерапия
      • Различаване на рефлексотерапията от акупресурата
      • Разбиране на рефлексните зони
  • Техника - целебното докосване
    • Разберете за какво трябва да опипвате
      • Напипване на нормални, пълни и празни точки
      • Преминаване към крайниците - съсредоточаване върху рефлексните точки
      • Засичане на енергиен дисбаланс (и баланс)
    • Преминаване през трите стъпки на един целебен план
      • Оценяване
      • Разтягания и загревки
      • Прилагане на правилен натиск
    • Подготовка за сеанс и успешното му приключване
  • Търси се професионална помощ?
    • Кога да се обадите на професионалистите
    • Преглед на опциите
    • Търсете на правилните места
    • Отсяване на измамниците от професионалистите
      • Да сте добре запознати и да умеете да разпитвате за лицензи и сертификати
      • Малко предварително разследване
      • Опознайте вашия бъдещ практик
    • Как да се подготвите за първото си посещение
    • Първо посещение
      • Първоначален преглед
      • Обсъждане на целите ви и изграждане на целебен план
      • Накрая, целебният сеанс
Постигане на емоционално и физическо благоденствие
  • Поддържане на добро здраве
    • Колко е важно постоянното поддържане (и как могат да ви помогнат целебните планове)
      • Изграждане на емоционална сила и стабилност
      • Повишаване на самоосъзнатостта
    • Превантивна терапия за намаляване на бъдещи грижи
      • Упражнение от рефлексотерапията за пълно благоденствие
  • Балансиране на емоциите за благоденствие
    • Емоциите възникват в тялото
    • Емоции и меридиани
    • Как мисленето влияе на Чи
    • Преобразяващата сила на акупресурата и рефлексотерапията
    • Балансиране на точки за емоционално благоденствие
      • План от акупресурата
      • План от рефлексотерапията
  • Третиране на емоционални разстройства
    • Стрес - добър, лош или поглъщащ
      • Точки за освобождаване от стреса по главата, врата и раменете
      • Точки на лицето за отпускане
      • Рефлексотерапията се притичва на помощ, когато сте стресирани
    • Овладяване на тревогата и тревожността
      • Акуточки за умствена релаксация
      • Точки за намаляване на тревожността
      • Рефлексотерапия за освобождаване от тревогите
    • Не позволявайте на депресията да ви пречи
      • Акупресура за повдигане на духа
      • Облекчаване на тъгата с рефлексотерапия
Къде боли? Третиране на често срещани болежки и неразположения
  • Тропнете със здрав крак
    • Откриване на виновника
      • Разпознаване на често срещани източници на болка
      • Намиране на мистериозен източник на болкa
    • Облекчаване на болки в стъпалата
      • Глезени и стъпалата - натиск върху акуточките за бързо облекчение
      • Рефлексотерапия - въртете и разтривайте!
  • Лечение за областите на краката и таза
    • Обичайни болежки в краката
    • Занимаване с източника на болката
    • Целебни планове за коленете, таза и краката
      • Напреднете с акупресура
      • Танцуване под ритъма на различен план от рефлексотерапията
  • Облекчаване на болки в гърба
    • Разбиране на произхода на болката в гърбаa
    • Третиране на болящ гръб
      • План за акупресура за облекчаване на напрежението и болките в гърба
  • Облекчаване на боляща глава (и болки във врата)
    • Цялата глава - третиране на цяла крайна част от тялото
      • Различаване на различните видове главоболия
      • Разбиране на причината за болката във врата
      • Намиране на облекчение в района на главата и врата - всичко е в Ян точките
    • Облекчаване на напрежението в очите
    • Облекчаване на бученето в ушите и други проблеми в тази област
    • Преминаване към скулите и отстраняване на болките в челюстта
    • Рефлексотерапия за главата, лицето и врата
  • Подайте ръка (цялата, а и рамо!)
    • Товарът на раменете ви
    • Тенис лакът, някой?
    • Помощ за китките и дланите
      • Отваряне на канала във вашия карпал (и други проблеми с китката и дланта)
      • Заглушаване на щракането на пръстите
    • Рефлексотерапията се притичва на помощ на раменете, лактите и дланите
  • Време за проверка на корема
    • Как техниките за работа с тялото могат да облекчат симптомите на лошото храносмилане
    • Успокояване на храносмилателни смущения с акупресура
    • Рефлексотерапия за правилно храносмилане
  • Грижи и тревоги, свързани с гърдите
    • Какво причинява проблеми със сърцето и белите дробове (и как работата с тялото може да помогне)
      • Когато кръвната помпа отслабне
      • Когато въздухът не тече свободно
    • Целебен сеанс, за да се поддържате във форма
    • Целебен сеанс за отваряне на вашите дихателни пътища
    • Рефлексотерапия – масажиране на сърцето и белите дробове през стъпалата
Занимаване със специфични нужди и тревоги
  • Глава 16. Терапии, свързани с възрастта
    • Само за деца
    • Бебета и малки деца
      • По-големи деца
      • Рефлексотерапия за деца от всички възрасти
    • Проблеми на средната възраст
    • За възрастни хора
      • Раздвижване на Чи из тялото ви
      • Подобряване на паметта и умствената дейност с акупресура
    • Рефлексотерапия за тийнейджъри и възрастни
  • Специално за жени
    • Справяне с менструалните болки и ПМС
    • Притъпява на болежките и болките по време на бременност и след нея
      • Акупресура за облекчаване на болежките по време на бременност
      • Облекчение в деня на раждането
      • Само за нови майки
    • Потушаване на пожарите на менопаузата
    • Рефлексотерапия за цялостно здраве на жената
  • Борба с настинки, предотвратяване на болести и...
    • Подсилване на имунната система с Чи
    • Пропъждане на обикновени настинки, грип и висока температура
    • Изхвърляне на токсини
    • Борба с хроничната умора
    • Стимулиране на имунната система и детоксикация с рефлексотерапия
Частта на десетте
  • Десет мита и заблуди за акупресурата и рефлексотерапията
    • Акупресурата включва игли
    • Акупресурата и рефлексотерапията са луда краткотрайна мода
    • Целебните изкуства са свързани с черна магия и други призрачни неща
    • Лекуването изисква специални сили и сложно обучение
    • Целебните техники изискват много време
    • Целебните изкуства са заместител на конвенциалното лечение
    • Целебните изкуства са опасни за определени хора
    • Техниките на акупресурата и рефлексотерапията са болезнени
    • Акупресурата и рефлексотерапията са лъскави имена за странен масаж
    • Енергията може да се предава
  • Десет начина, по които акупресурата и рефлексотерапията могат да обогатят живота ви
    • По-отпуснати сте
    • Намалявате ефектите от стреса
    • Животът ви е по-балансиран
    • Имате по-добър синхрон с тялото си
    • Изпитвате по-малко болки
    • Радвате се на по-добри взаимоотношения
    • Имате повече енергия
    • Оздравявате по-бързо
    • Имате повече самоувереност
    • Грижите се за себе си
- Медицина на бедствените ситуации
- Здравен мениджмънт
- Трудова Медицина
- Обществено здраве
- Латински език
- Спортна Медицина
- Сестрински грижи
- Социална медицина
- Съдебна медицина























форма за поръчка
Заглавие*:

Брой:

Кода на книгата*:

Име*:

Email*:

Телефон*:

Град*:

ПК*:

Изберете начин на получаване:






Ако желаете да Ви се издаде фактура, мола попълнете:
Фирма:

Адрес на седалище:

ЕИК:

МОЛ:

 
 

ИНФОРМАЦИЯ ЗА ДОСТАВКА

Получаването на пратките от офисите на куриерските фирми ЕКОНТ и SPEEDY e

ПО-ЕВТИНО

И

ПО-БЪРЗО